INDIVIDUÁLNÍ PLÁNY
Individuální měsíční plán je pro všechny, kteří chtějí pravidelně trénovat, učit se novým dovednostem nebo dosáhnout vytyčeného cíle.
Individuální měsíční plán může mít 2 podoby
1. Individuální měsíční kurz
Individuální měsíční kurz je ideální pro každého, kdo se chce na bruslích neustále posouvat podle osvědčené metodiky. Ať už začínáte nebo jezdíte, ale chcete si být jistější nebo se naučit novým dovednostem, kurz vám pomůže zvládnout základy i pokročilejší techniky krok za krokem, včetně jízdy ve městě, na pumptracku a ve skateparku.
2. Individuální měsíční trénink
Měsíční tréninkový plán je pro ty, kteří chtějí na každé lekci posouvat své limity, přiblížit se svému cíli, dát do toho maximum a zapotit se. My se naopak postaráme o to, abyste si to pořádně užili a byli spokojeni se svými výsledky.
Společně zvýšíme vaši reakční rychlost, výbušnou sílu, vytrvalost, stabilitu, koordinaci a celkovou kontrolu nad tělem. Na začátku i na konci provedeme standardizované měření pro porovnání progresu. Začleníme také video rozbor a poskytneme tréninkové materiály.